Недостаток сна ведет к разрушению мозга

Исследователи провели эксперимент с участием 15 молодых мужчин., заявили ученые из Швеции.

К такому выводу пришли сотрудники Университета Упсалы, который провели эксперимент с участием 15 молодых мужчин. Исследование состояло из двух частей: в течение одной ночи добровольцы спали около восьми часов, но бодрствовали на протяжении другой ночи.

Выяснилось, что после бессонной ночи у участников эксперимента повысилось содержание белковых молекул NSE и S-100B. Обычно такое происходит при повреждении тканей мозга.

Хороший сон необходим для поддержания здоровья мозга.

Ранее американские ученые заявили, что женщиныдолжны спать дольше, чем мужчины, поскольку из-за недосыпа у них возникает депрессия. Кроме того,дефицит сна у женщин может повышать риск заболеванийсердечнососудистой системы, сахарного диабета и других болезней.

Добавьте свой отзыв, если вы хотите, чтобы рядом с вашим отзывом отображалась ваша аватарка, воспользуйтесь сервисом gravatar!